Zostań gwiazdą
triathlonu!

Trenuj z nami i osiągaj coraz lepsze wyniki podczas startów

 

Dołącz do
GT team!

Gwiazdowski Triathlon team - najbardziej pozytywni triathloniści w Poznaniu

1
1

O nas

Gwiazdowski Triathlon team (GT team) nazywany przez nas również „GreaT team” to grupa pasjonatów triathlonu. Żyjemy, by pływać, jeździć na rowerach i biegać – a wszystko to robimy z uśmiechem na twarzy, który przedziera się przez treningowe pot i łzy. Łzy szczęścia na linii mety oczywiście!
Nad przygotowaniem zawodników z GT team do startów w triathlonie czuwa trener Dawid Gwiazdowski, który uczy pływać już od ponad 8 lat, a z triathlonistami pracuje od 2014 roku.

Dołącz do drużyny i bądź GreaT 🙂

Treningi

Przygotowanie do triathlonu

Triathlon należy do najbardziej wymagających sportów, dlatego w przygotowaniu do startów nie ma miejsca na kompromisy. Zakres i intensywność treningów zmieniają się w zależności od etapu przygotowania zawodnika – są inne na kilka miesięcy przed sezonem, a inne na tygodnie i dni przed startem.
Ogromne wymagania, jakie przed zawodnikami stawia triathlon sprawiają, że bardzo ważne jest, by nad przygotowaniem czuwało czujne oko trenera. Właśnie to otrzymują zawodnicy GT team – plany treningowe, weryfikację efektywności treningów oraz wsparcie na każdym etapie przygotowań.

Trening indywidualny i grupowy

Każdy z zawodników ma indywidualne możliwości i umiejętności, a także cele na dany sezon startowy. Dlatego dla każdego trener przygotowuje indywidualne plany treningowe, które są na bieżąco weryfikowane. Stała kontrola efektywności i kontakt z trenerem – to w GT team standard.
Dwa razy w tygodniu spotykamy się na basenie na grupowych treningach pływackich. Dodatkowo przed sezonem startowym organizujemy wspólne zakładki. Trening grupowy w triathlonie daje wiele korzyści: motywujemy się wzajemnie i wspieramy podczas startów, a także rywalizujemy wewnątrz drużyny dla porównania wyników.

Pakiety miesięczne

SWIM

200 zł
intensywne treningi pływackie z triathlonistami
  • 2 x 1 h treningów pływackich w tygodniu (mała grupa)
Zapisz

TRIATHLON

320 zł
dedykowany do startów na 1/8 IM i 1/4 IM lub krótszych
  • 2 x 1h treningów pływackich w tygodniu (mała grupa)
  • indywidualne miesięczne plany treningowe (bieg, pływanie, rower)
  • bieżąca weryfikacja efektywności treningów
  • doradztwo żywieniowe i w zakresie suplementacji
Zapisz

TRIATHLON PLUS

460 zł
dedykowany do startów na 1/4 IM, 1/2 IM i IM
  • 2 x 2h treningów pływackich w tygodniu (mała grupa)
  • indywidualne miesięczne plany treningowe (bieg, pływanie, rower)
  • bieżąca weryfikacja efektywności treningów
  • doradztwo żywieniowe i w zakresie suplementacji
  • preferencyjna cena badań wydolnościowych (raz na 6 miesięcy)
Zapisz

TRIATHLON VIP

700 zł
dla osób startujących w 1/2 IM, IM i dłuższych dystansach
  • 2 x 2h treningów pływackich w tygodniu (mała grupa)
  • indywidualne miesięczne plany treningowe (bieg, pływanie, rower)
  • bieżąca weryfikacja efektywności treningów
  • indywidualny plan żywienia (weryfikacja co miesiąc)
  • badania wydolnościowe i analiza stanu zdrowia (raz na 6 miesięcy)
  • 20% zniżki na drużynowy strój treningowy i startowy
  • 10% zniżki na inne usługi
Zapisz

Aktualności

GT team w sezonie 2019 – podsumowanie startów

| Bez kategorii | No Comments
To był niezwykle intensywny sezon dla całej ekipy GT team! Startów było tak dużo, że nie nadążaliśmy z publikowaniem ;)…

Krzysztof i Michał na 1/4 JBL Triathlon Sieraków 2019

| Bez kategorii | No Comments
No i oficjalnie zaczęliśmy sezon startowy 2019! 26. maja w Sierakowie, podczas słynnej imprezy JBL Triathlon Sieraków 2019 wystartowało 2…

Obóz triathlonowy Szklarska Poręba 2019

| Bez kategorii | No Comments
Zapraszam do udziału w obozie zimowym przygotowanym specjalnie z myślą o triathlonistach (i ich rodzinach). Obóz triathlonowy w górach to…

Kontakt

Napisz do nas